NLP: Πρόσωπο

Το πρόσωπο μπορεί να είναι ο σημαντικότερος παράγοντας του νευρογλωσσικού προγραμματισμού, μιας και το πρόσωπο είναι το σημείο που χρίζει της μεγαλύτερης προσοχής κατά την επικοινωνία και γενικότερη κοινωνική διάδραση. Τα πιο συχνά συναισθήματα που εκφράζουμε μέσω του προσώπου μας είναι:

• Φόβος
• Χαρά
• Λύπη
• Έκπληξη
• Θυμός
• Απέχθεια, αηδία

Read more »

NLP: Κινήσεις των ματιών

Μία μόνιμη ερώτηση στα πλαίσια του NLP είναι η Κίνηση των Ματιών και η ερμηνεία της.

Παρακάτω σας δίνω μερικές πληροφορίες πάνω στο θέμα:
Αν θέλετε να γνωρίζετε τι σκέφτεται ο συνομιλητής σας όταν κουβεντιάζετε, μία πηγή πληροφοριών εκτός της γενικότερης γλώσσας του σώματος είναι η κίνηση των ματιών του. Η ιδέα πίσω από αυτή τη θεωρία του NLP είναι πως η κίνηση των ματιών μας προκαλείται από την ενεργοποίηση κέντρων του εγκεφάλου μας οπότε διαφορετική κίνηση για διαφορετικό σημείο. Αυτά τα σινιάλα των ματιών που θα δούμε παρακάτω έχουν να κάνουν με πληροφορίες που δεν είναι προσβάσιμες άμεσα από εμάς αλλά θέλουν μία μικρή “εσωτερική” αναζήτηση και επεξεργασία.

Μάτια πάνω αριστερά: Οπτική ανάκληση

Όταν θυμόμαστε πως δείχνει κάτι ή κάποιος

Παραδείγματα:

• Τι χρώμα είχε το αμάξι που πρωτοδήγησες;
• Τι χρώμα έχει το αγαπημένο σου καπέλο;
• Πόσα παράθυρα έχει το δωμάτιό σου;

Μάτια ίσια στα αριστερά: Ηχητική ανάκληση

Όταν θυμόμαστε πως ακούγεται κάτι.

Παραδείγματα:

• Τι είναι πιο δυνατό. Ο ήχος του δικού σου τηλεφώνου ή της μητέρας σου;
• Πως είναι η φωνή της γιαγιάς σου;
• Πως ακούγεται όταν σκίζουμε ένα κομμάτι χαρτί

Μάτια κάτω αριστερά: Εσωτερικός διάλογος

Αυτό που ονομάζουμε συχνά "η φωνή μέσα στο κεφάλι μας". Όταν λέμε πράγματα στον εαυτό μας όπως "καλή δουλειά" ή " σου το είπα" κτλ.

Παράδειγμα:

• Τι λες στον εαυτό σου όταν κάνεις κάποιο λάθος;

Μάτια πάνω δεξιά: Κατασκευή εικόνας

Όταν κάποιος κατασκευάζει μια εικόνα που δεν έχει δει ποτέ ξανά

Παραδείγματα:

• Πως θα ήταν αν είχες έναν πράσινο σκύλο με κίτρινη γλώσσα;
• Πως πιστεύεις ότι θα δείχνει η μητέρα σου σε 20 χρόνια;

Μάτια ίσια στα δεξιά: Κατασκευή ήχου

Ένα ήχος της φαντασίας. Πως θα ακουγόταν κάτι αν...

Παραδείγματα:

• Πως θα ακουγόταν ο πατέρας σου αν είχε γυναικεία φωνή;
• Πως θα ακουγόταν το αγαπημένο σου τραγούδι αν το τραγουδούσε ένας παπαγάλος;

Μάτια κάτω δεξιά: Πρόσβαση σε συναισθήματα

Τα μάτια των ανθρώπων πηγαίνουν έτσι όταν αναλογίζονται συναισθήματα, κάποια φυσική δραστηριότητα, πόνο ή απόλαυση.

Παραδείγματα:

• Πως είναι να είσαι τυλιγμένος με μια μεγάλη, απαλή, παχιά και ζεστή πετσέτα;
• Πως νοιώθεις το στρώμα του κρεβατιού σου;

Αυτές οι κινήσεις των ματιών είναι για δεξιόχειρες. Για τους αριστερόχειρες εφαρμόστε το αντίθετο από όσα μόλις διαβάσατε.

Είναι επίσης σημαντικό να ελέγχεται τα patterns (τον τρόπο που συμπεριφέρεται και σκέπτεται κάποιος και τον τρόπο που το εκφράζει) όταν συνομιλείτε. Πρέπει να είστε παρατηρητικοί και ικανοί να διακρίνετε πιθανές διαφορές ανάμεσα σε διαφορετικούς ανθρώπους. Και επίσης έχετε κατά νου πως αυτό που μόλις διαβάσατε είναι ένα διάγραμμα. Μη γίνετε δογματικοί για αυτό. Περάστε όμορφα παίζοντας με αυτού του είδους τις γνώσεις.

Read more »